Chana Masala - Kichererbsen in Tomaten Zwiebel Sauce mit Basmatireis, TK, 400 g

Nährwertangaben : je 100ml

Brennwert : 174.0kcal/726.0K.J

Fett : 8.8g

davon gesättigte Fettsäuren : 1.2g

Kohlenhydrate : 19.0g

davon Zucker : 2.4g

Eiweiß : 3.3g

Salz : 1.0g

Chana Masala mit Reis, 20% Kichererbsen in 35% würziger Tomaten-Zwiebel-Sauce nach traditioneller nordindischer Art, serviert mit 45% Basmati-Zwiebel-Reis, tiefgefroren. Zutaten: 55% Chana Masala [37% Kichererbsen, 15% Tomaten, 13% Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gewürzmischung (enthält SENF und WEIZEN), Ingwer, Knoblauch, CASHEWKERNE, Melonenkerne, Salz, Kreuzkümmel, Mangopulver, Königskümmel, Kurkuma, Bockshornkleeblätter, Zucker, grüner Chili], 45% Zwiebel- Reis (92% gekochter Basmati-Reis, 5% Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Limettensaft, Salz, Chilipulver, Kurkuma, Gewürzmischung (enthält SENF)). Zubereitung Mikrowelle: Die Schale aus der Verpackung nehmen, Folie an mehreren Stellen einstechen und in die Mikrowelle legen. Bei 800/900 Watt 5 bis 6 Minuten erhitzen. Schale entnehmen, Folie vorsichtig anheben, umrühren und dann 2 bis 3 Minuten weiter erhitzen. Schale entnehmen, nochmals umrühren und heiß servieren. Eine Packung enthält eine Portion. Bei mindestens -18°C lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Lagerung: Im Kühlschrank: 1 Tag haltbar. * (-6°C): 30 Tage haltbar. ** (-12°C): 12 Monate haltbar.

Verantwortlicher Unternehmer: Vepura GmbH, Rhöndorfer Straße 16M, 50939 Köln, Deutschland.

Milch: Spuren

Glutenhaltige Getreide (Weizen): enthalten